Folik asit bulunan yiyecekler
Folik asit eksikliğinde nöral tüp açıklığı (Bebeğin kafa kemiklerinde veya omurgasında açıklık olması) görülebilir.
Ayrıca folik asit eksikliğinde düşük, erken doğum ve bebekte gelişme geriliği olabilir.
Hamilelikten önceki 3 aylık dönemden itibaren günde 0.4 mg folik asit takviyesi, nöral tüp bozukluklarının oluşmasını engeller.
Folik asit narenciyede, yeşil yapraklı sebzelerde, fındık, badem ve baklagillerde bulunur.
Hamilelik öncesi [...] [...more]
Gebelik nedir
GEBELİK, kadının doğum öncesi devresine verilen isimdir. Devre bebeğin ana rahminde büyümeye başlamasından doğuma dar devam eder.
Annenin sağlığı kadar doğacak yavrunun sağlığı da gebelik sırasında alınacak bir takım tedbirlere, gözetilecek bir takım notalara bağlıdır. Bu bakımdan gebelik kadının sağlığı bakımından büyük önem taşır. Bu devreyi genellikle bütün tedbirleri gözönünde bulundurarak geçiren bir kadın emin [...] [...more]
Gebelik Olayı
GEBELİK, kadının doğum öncesi devresine verilen isimdir. Devre bebeğin ana rahminde büyümeye başlamasından doğuma dar devam eder.
Annenin sağlığı kadar doğacak yavrunun sağlığı da gebelik sırasında alınacak bir takım tedbirlere, gözetilecek bir takım notalara bağlıdır. Bu bakımdan gebelik kadının sağlığı bakımından büyük önem taşır. Bu devreyi genellikle bütün tedbirleri gözönünde bulundurarak geçiren bir kadın emin [...] [...more]
Düşünmek, endişelenmek ve korkmak gereksiz
İLK doğumunuzu yapacaksınız. Doğum hakkında çok az şey biliyorsunuz. Endişeleriniz, korkularınız ve anlamsız bir karamsarlığınız var…
Bütün bunların kaynağı, bazı sorularınızın cevabını bulamamanızdan ileri gelmektedir. Oysa bu soruların çoğunun önemsiz ve basit açıklamaları vardır. Sorunlarınızı içine atmak, endişe sebebi yapmaktansa, güvendiğiniz ebeye, hekiminize bunları sorarak karşılığını alınız. Onlara danışmaktan çekinmeyiniz. Göreceksiniz ki [...] [...more]
Gebelikte meme ağrısı neden olur?
GEBELİK sırasında hormonal etkilere bağlı olarak, süt kanalları, yavrunun beslenmesine yeterli süt salgısına elverişlidir. Bu büyümeye bağlı olarak dokular gerilir. Bu sebeple gebelik sırasında hafif bir karıncalanmadan, ağrıya kadar değişen rahatsızlıklar görülür.
Gebelikte meme ağrısı
[...more]
El Ve Ayaklardaki Şişlikler
GEBELİKTE normal olarak el ve ayaklarda şişme vardır. Eğer yaygın ödem, el yüz ayaklarda görülürse ve oranı fazla ise hekime başvurmak gerekir. Yüz ayak ve el şişlikleri de gebeliğin kan basıncı artım hastalığı ile birlikte olabileceğinden gerektiğinde zamanında tedavinin öneminin çok büyük olması nedeni ile hekime başvurmakta yarar vardır. Hafif orandaki ödem [...] [...more]
Gebelikte Guatr
GEBELİK sırasında guatrda büyüme olur. Gebenin tiroid bezi (kalkan bezi) aynı zamanda yavrunun gelişme ihtiyacını da karşılamak zorundadır. Ayrıca, artan gebelik ihtiyaçları da söz konusudur. Bundan endişelenilmemesi gerekir. Etrojen hormonunun gebelikte artması da tiriod salgı bezinin büyümesinde, aynı bir sebep olabilir. Yapılacak tiriod değerlendirmeleri aldatıcı sonuç verebilir.
En doğru hareket, doğumdan sonra ayrıntılı bir şekilde [...] [...more]
Gebelikte El Ağrıları
GEBELİK sırasında el bileği çevresindeki dokular su alarak şişer. Bilek içinde geçen ve ele uzanan bir takım yapıların da sıkışmasına yol açar. Bu sıkışmadan etkilenen yapıların en önemlilerinden biri ele uzanan sinirlerdir. Bu sinirlerin sıkışmasından ellerde uyuşmalar, ağrılar ve karıncalanmalar olabilir.
gebelikte el ağrıları
[...more]
Gebelik ve Akciğerler
GEBELİK sırasında karın zarının aşağıdan uğradığı basınç, solunum düzenini değiştirir. Solunumdaki değişiklikler, başlangıçta biraz güçlük yaratır, ancak akciğerler üzerindeki basınç kalın barsaklar, böbrekler üzerinde olduğu kadar fazla değildir.
Gebelik ve akciğerler
[...more]
Gebelikte Aşermek
GEBELİKTE, anne adayının, tutum ve davranışlarında, alışılmadık, aşırı hatta garip sayılabilecek değişiklikler görülebilir. Annenin bu hareketleri anlayışla, hoşgörüyle karşılanması gerekir. Anne adayının, normal sayılmayacak istekleri ile karşılaşılabilir. “Aşermek” olarak tanımlanan bu istek ve arzular garipsenmemeli, ancak anne adayı ve doğacak çocuğun sağlığı bakımından ne derece zararlı olabileceği hesaplanmalıdır.
Anne adayının, normal sayılamayacak AŞERME istekleri arasında, [...] [...more]
