Gebelik Döneminde Tehlike Belirtileri
GEBE kadının bacaklarını sıcakta tutması doğru değildir. Soba, radyatör, şömine gibi yerlere bacakları uzatıp ısınmaktan kaçınılmalıdır. Aksine, kan deveranını kamçılayacak soğuk daha faydalıdır. Bacaklara kompres yaparken de sıcak yerine ılık bez kullanmak faydalıdır.
1-El ve ayakların, yüzün şişmesi ve fazla kilo alma,
2-Devamlı baş ağrısı,
3-Sık sık çarpıntı ve yorgunluk duyulması,
4-Devamlı kusmalar ve bulantı.
5-Kanamalar,
6-Vaktinden evvel [...] [...more]
Gebelik Dönemine Ait Bazı Tavsiyeler
GEBELİK sırasında ve doğum sonrası göğüs bakımı çok önemlidir. Meme başlarında çatlakların, yaraların olmasını ve bunların mikroplanmasını önlemek gerekir. Bu yüzden gerek kendi sağlığınız, gerekse çocuğunuzun emzirilmesi bakımından göğüs temizliği şarttır.
Gebeliğin 3. ayından itibaren meme başlarını, soğuk suyla temizleyip, keten bir bezle ovuşturarak kurulayım. Bu ovma hareketi derinin dayanıklılığını arttıracaktır. Bu [...] [...more]
Gebelik Zincire Vurulmak Demek Değildir
GEBELİK dönemi, zincire vurulmak, bir pranga hükümlüsü hayatı geçirmek değildir. Aksine hareket gebelikte büyük yararlar sağlayan bir konudur. Ancak, kuşkusuz, anne adayının hareketleri, hamile kalmadan önceki sere serpe hareketlere benzemez.
İstirahatın yanı sıra günlük, yorucu olmayan kısa yürüyüşler ve zararlı olmayacak jimnastikler her zaman için yapılmalıdır. Kuşkusuz günlük yaşantısında daimi doktor kontrolünün [...] [...more]
Gebelik Döneminde Sakınılacak Hareketler
GEBELİK döneminde, anne adayının hareketlerinde son derece dikkatli olması gerekir. Sakınılacak başlıca hareketler şöyle sıralanabilir.
1-Fazla hareketli danslardan, ağır yük kaldırmaktan sakınılmalıdır.
2-Ruhi üzüntülerden, fazla heyecana kapılmaktan kaçınılmalıdır.
3-Dışarıya çıkmakta zorluk çekiliyorsa rastgele müshil alınmamalıdır. Danışıp, ondan sonra müshil alınabilir.
4-Mecbur kalmadıkça otomobile, trene binilmemelidir. Çok kalabalık yerlerde bulunmamaya dikkat edilmelidir.
5-Sıcak hamamlara, gidilmemelidir. Hafif sancılarda bile [...] [...more]
