Tag Archive | "Hamilelik"

hamilelikte baş ağrısı

Baş ağrılarının nedeni ne olabilir? Hamilelik sırasında baş ağrılarına sık rastlanır. Ancak baş ağrısına neden olabilecek diğer faktörler göz önüne alınmalıdır (Migren, sinüzit, görme bozuklukları gibi…). Ayrıca hamileliğin 5. ayından sonra ortaya çıkan baş ağrıları preeklampsı açısından incelenmeli ve tansiyon ölçümü, idrar tahlili yaptırılmalıdır. Baş ağrınızın gelmeye başladığını hissettiğiniz zaman, alnınıza buz torbası koymanız ağrıyı hafifletecektir. hamilelikte [...] [...more]

Gebelik Comments (0)

hamilelikte nefes alma sorunu

Hamileliğin son aylarında nefes almakta zorlanmak normal mi? Hamileliğin son aylarında rahim ve bebek karın içinde daha fazla yer kaplamaya başladığında nefes almada zorluklar yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni, büyüyen rahminizin göğüs kafesinize baskı yapması ve akciğerlerinizin genişlemesini kısmen engellemesidir. Ancak nefes almada yaşantınızı etkileyecek kadar şikayetçi iseniz öncelikle bir başka sorun olup olmadığının doktorunuz tarafından araştırılması gerekir. [...] [...more]

Gebelik Comments (1)

hamilelikte bel bacak ağrıları

Bel ve bacak ağrılarımı nasıl iyileştirebilir? Hamileliğin son dönemlerinde, kilo artışı ve gittikçe ağırlaşan bebeğin baskısıyla birlikte hem hareketler zorlaşır hem de meydana gelen metabolik ve hematolojik değişiklikler nedeniyle kişi kendini daha güçsüz hissedebilir. Bu dönemde fiziksel aktivitelere son verilmemeli, ancak olabildiğince hafifletilmelidir. Son dönemlerde haftada 3 gün yapılacak 20-30 dakikalık yürüme egzersizler yeterli olur. Gün [...] [...more]

Gebelik Comments (3)

hamilelikte korse kullanımı

Hamilelik döneminde korse kullanmanın bebek için herhangi bir zararı var mı? Bebek rahimde amnios sıvısı içerisinde bulunur. Bu nedenle dışardan gelebilecek baskılardan etkilenmez. Ancak doktorunuz tavsiye etmedikçe hamilelik sırasında korse kullanılması önerilmez. hamilelikte korse kullanımı [...more]

Gebelik Comments (0)

hamilelikte kramplar

Kramplarımı nasıl önleyebilir? Hamileliğin son aylarında ayaklarda ve ellerde ortaya çıkan krampların nedenleri; vücutta su toplaması, rahimin büyümesi sonucu sinirlere baskı yapması ve damarlardakı dolaşım problemleridir. Kalsiyum ya da magnezyum eksikliğinin de kramp oluşumunda etken olduğu düşünülmektedir. Kramplar sıklıkla gece ortaya çıkarlar. Çeşitli egzersizler yaparak, masaj, bölgesel sıcak uygulama, dinlenme ve kalsiyum bakımından zengin ve dengeli [...] [...more]

Gebelik Comments (0)

folik asit

Hamilelikte folik asit eksiliğini önlemek için ne yapmak gerekiyor? Folik asit eksikliğinde, nöral tüp açıklığı (bebeğin kafa kemiklerinde veya omurgasında açıklık olması) görülebilir. Ayrıca folik asit eksikliğinde düşük, erken doğum ve bebekte gelişme geriliği olabilir. Bu nedenle hamile olabilecek tüm kadınların günde 0.4 mg folik asit alması önerilir. Daha önceki hamileliklerinde nöral tup açıklığı görülen kadınlar [...] [...more]

Gebelik Comments (0)

Archives

Related Sites