Giriş | Emzirme Dönemi

Emziren Annelere Beslenme Tavsiyeleri

Gönderen 01 Ekim 2009 admin

Her gün en az bir bardak süt, ayran için ya da 2 kibrit kutusu kadar peynir yiyin.
* Tatlı olarak pekmez tüketin.

* Kuru baklagil, sebze ve meyveleri bolca tüketin.

* Her kahvaltıda yumurta ya da peynir tüketin.

* Yeterli süt salgılamak için günlük 2,5 litre su için.

* Güvenilir su tüketin, yoksa kaynatılmış soğutulmuş su için.

* İyotlu tuz kullanın.

* Sigara ve alkol kesinlikle kullanmayın.

* Her gün bir avuç kadar kuruyemiş tüketin

Tags | , ,

2 Comments For This Post

  1. sevil Says:

    ben 4 aydir bebek dogmusam.dogum sezeryanla oldu.sutum cox azdir bebeyim doymur.sut azliqi nedendir?

  2. Bebek Seven Says:

    Anne sütünüz yeterli mi? Bebeğinize yeteri kadar anne sütü verebiliyor musunuz? İşte bu sorular benide bir anne olarak çok ilgilendiriyor…bu konu ile ilgili ilginç bir video ardından da anket buldum…hepinize tavsiye ederim hanımlar…

    http://bit.ly/cuX6Ab

Mesaj Bırak

E-

Archives

Related Sites