MisKokulum Anne ve Çocuk Sağlığı Forumu
  #1  
Alt 23.03.10, 01:03
asuman - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Krizantem
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Oct 2008
Yaş: 44
Mesajlar: 13.018
Tecrübe Puanı: 446
asuman has a reputation beyond reputeasuman has a reputation beyond reputeasuman has a reputation beyond reputeasuman has a reputation beyond reputeasuman has a reputation beyond reputeasuman has a reputation beyond reputeasuman has a reputation beyond reputeasuman has a reputation beyond reputeasuman has a reputation beyond reputeasuman has a reputation beyond reputeasuman has a reputation beyond repute
Thumbs up A’dan Z’ye güzellik

Kendiniz için bir ‘güzellik’ yapmak ister misiniz? İşte güzel görünmenizi sağlayacak tüyolar.
Işıltılı ve sağlıklı saçlar Güzel saçların en önemli ihtiyacı bakım, bakım ve tekrar bakımdır. Eğer saç telleriniz ince ise dikkat etmeniz gereken kalitesiz ve ucuz ürünlerden uzak durmaktır. Bizim önerimiz haftada bir kez en az bir saat, kalın bir havluya sararak etkisini göstermesini bekleyeceğiniz saç bakımı... Omuz hizasında ya da uzun saçlara sahipseniz, sık sık tekrarlayacağınız ekstra bakımla da saç uçlarının kırılmasını engelleyebilirsiniz.

Pürüzsüz ve gergin bir cilt

20’li yaşlarla birlikte cildin elastikiyeti giderek azalmaya başlar. Temel cilt bakımı da işte bu yaşlarda öne çıkar. 20’ler birçok kadının ciltlerinde hassasiyet, bölgesel yağlanma ve siyah noktaların görüldüğü yaşlardır.

Hormonların, stresin ya da yanlış beslenmenin etkisiyle ortaya çıkan bu problem, kullanılan zengin içerikli anti-aging kremleriyle daha da tırmanıyor. İşte bu yüzden cilt uzmanları, cildin birden fazla sorununu gideren özel yüksek teknolojili ürünler öneriyor.

Bizim önerimiz de cildinize haftada bir kez peeling uygulaması yapmanız. Böylelikle cildi yüzeyde biriken ölü deri hücrelerinden arındırarak, ışıltılı bir görünüm kazanmasına yardımcı olabilirsiniz.

Dolgun ve bakımlı dudaklar

Sahip olduğunuz dudak formu tabii ki düzenli dudak bakımıyla değişime uğramaz. Ancak mükemmel görünebilir. Burada önemli olan en önemli nokta dudakların özellikle kış mevsiminde mümkün olduğunca nemlendirilmesidir. Bu yüzden çantanızda her zaman aynı zamanda bakım yapan bir dudak balm’ı bulundurmanızda fayda var.

Ama dikkat! Bazı ürünler mineral yağlar içerdiğinden uzun vadede dudakları kurutarak yarardan çok zarar getirebilir. Satın aldığınız ürünün bileşiminde mutlaka bitkisel yağlar olup olmadığını kontrol edin.

Gergin bir boyun, seksi dekolte

Boyun bölgesi ve dekolte, bir kadının yaşını ele veren vücuttaki en hassas bölgelerdir. Bunun nedenlerinden biri de çoğunlukla bakım yaparken dikkate alınmamalarıdır. Doğanın size sunduğu zamanı iyi değerlendirmeli ve bu bölgeleri her gün düzenli olarak kremlemelisiniz. Haftada bir kez de boyun ve dekolte bölgesine yoğun içerikli bakım kürleri uygulamakta fayda var.

Normal bir cilt kremi de boyun ve dekolte bakımında rahatlıkla kullanılabiliyor. Kremi sürdükten sonra boyun bölgenizde hafif nemli ılık bir havluyu 15 dakika bekletin. Daha sonra kremi silmek yerine cildinize masajla iyice yedirin.

Pürüzsüz, sıkı kollar

Çekici ve sıkı kollara sahip olmanın temelinde, düzenli kas hareketleri yatıyor. Üstelik bu inanılmaz etkili egzersizler için fazla zamana da gereksinim duymuyorsunuz; sadece 10 dakika yeterli. Yere oturun, kollarınızla dirseklerinizden vücudunuzu destekleyin. 15 kez yere yatın ve kalkın. Ardından 10 kez klasik mekik hareketini yapın.

Sadece kol egzersizleri yeterli değildir; cildinizin de düzenli olarak bakım görmesi önem taşır. En iyisi duşa girmeden önce bu bölgeleri her gün bir masaj eldiveniyle ovmak... Ardından yoğun içerikli bir nemlendirici ile masaj yapın.

Bakımlı ayaklar

Bakımsız, ojesiz ve topuk rendesi yapılmış ayaklara paydos... Bu yıl ayaklarınız yumuşacık olmalı; bunun püf noktası da kusursuz bir bakım. Düzenli olarak kremlenen ayaklarda nasır oluşumunun hiç şansı yok. Bunun için öncelikle oluşmuş nasırlardan kurtulmak gerekiyor. Bunun en kolay yolu ponza taşı... Ancak bunu yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, ponza taşını aşırı şekilde kullanmamak. İkinci adım ise haftada bir kez yapacağınız ve bakım yağlarından oluşan ayak banyosudur. Sonrasında kalın yünlü çoraplarınızı giymeyi ve sürdüğünüz kremin etkisini göstermesini beklemeyi unutmayın.

Sıkı ve selülitsiz kalçalar

Popo ve kalça bölgesi sanırız kadınların en sorunlu bölgelerdi... Buna da şaşırmamak gerekiyor, çünkü bu bölge portakal kabuğu görüntüsü oluşması ve elastikiyet kaybı bakımından büyük risk taşıyor. Yağ en çok buralarda birikiyor, çünkü bağ dokusu başka hiçbir yerde olmadığı kadar gevşek.

Ama birkaç küçük egzersizle her iki bölgeyi de forma sokmak mümkün... Özel anti-selülit fırçalarıyla düzenli olarak yaptığınız masaj ve hemen ardından kullanılan kremler dışında anti-selülit çorapları ve kafein içeren mikro-kapsüller cildi pürüzsüzleştiriyor.

Yumuşak eller, güzel tırnaklar

Ellerimiz bir bakıma bizim kartvizitimizdir, dolayısıyla da mükemmel ve bakımlı görünmeleri gerekir. Tabii bunun hiç de kolay olmadığını söylemek lazım. Çünkü ellerimiz soğukla ve agresif temizlik ürünleriyle her gün direkt olarak temas halinde... Onları olumsuz dış etkenlerden korumanın en iyi yollarından biri sık sık kremlemek. Özellikle de ellerimizi yıkadıktan hemen sonra...

Dolayısıyla hafif bir el ve tırnak kremi, cilt tarafından hemen emildiği ve ardında kalın bir yağ tabakası bırakmadığından düzenli olarak kullanılmalı... Ayrıca haftada bir kez ellerinize özel bir bakım kürü uygulamanız şart. Uykuya yatmadan hemen önce ellerinizi nemlendirici kremle bolca kremleyin, ince bir eldiven giyin ve bütün bir gece etkisini göstermesi için öyle yatın.

Tırnaklarınızın güzel ve bakımlı görünmesi için de her üç günde bir, bir damla tırnak yağıyla masaj yapın. Eğer oje kullanmayı seviyorsanız, dört günün ardından ojelerinizi değiştirmeyi ihmal etmeyin. Eğer oje tırnaklarda uzun süre kalırsa tırnakların oksijen gereksinimi sekteye uğruyor ve bu da tırnakların sararmasına neden oluyor.


alıntıdır.....................
__________________
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 23.03.10, 07:32
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 33
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 587
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart

eline gözüne saglık asum
__________________



Meleklerin sözü var
Alıntı ile Cevapla
The Following User Says Thank You to Kumsalım For This Useful Post:
asuman  (23.03.10)
  #3  
Alt 23.03.10, 10:09
Nar_çiçeği - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Krizantem
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Mar 2010
Yaş: 29
Mesajlar: 10.703
Tecrübe Puanı: 188
Nar_çiçeği has a reputation beyond reputeNar_çiçeği has a reputation beyond reputeNar_çiçeği has a reputation beyond reputeNar_çiçeği has a reputation beyond reputeNar_çiçeği has a reputation beyond reputeNar_çiçeği has a reputation beyond reputeNar_çiçeği has a reputation beyond reputeNar_çiçeği has a reputation beyond reputeNar_çiçeği has a reputation beyond reputeNar_çiçeği has a reputation beyond reputeNar_çiçeği has a reputation beyond repute
Standart

ben zaten güzelim ihtıyac yok bunlara

sağolasın ablam
Alıntı ile Cevapla
The Following User Says Thank You to Nar_çiçeği For This Useful Post:
asuman  (23.03.10)
Cevapla

Bookmarks

Etiketler
a’dan z’ye güzellik



Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Açık


Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 08:06.


Anne ve Bebek Sağlığı Forumu
 
 

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369