MisKokulum Anne ve Çocuk Sağlığı Forumu

Go Back   MisKokulum Anne ve Çocuk Sağlığı Forumu > MİSKOKULUM HABER KÖŞESİ > Magazin Haberleri

Magazin Haberleri Güncel Magazin Haberlerinin paylaşım alanı...

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
  #1  
Alt 26.08.10, 12:45
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 31
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 579
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart Seren serengilin mucize diyeti..




45 GÜNDE 12 KİLO VERDİ
Önce 1.5 ay içinde 8 kilo, ardından 45 günlük süre içinde de 12 kilo daha veren Seren Serengil, üç ayda 80 kilodan 60 kiloya indi. Serengil, “Ev hanımları da rahatlıkla uygulayabilirler” dediği 45 günlük diyet programını Hafta Sonu'ndan Yüksel Şengül'e açıkladı...
__________________



Meleklerin sözü var
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 26.08.10, 12:46
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 31
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 579
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart


Bir dönemin en popüler şarkıcısı ve oyuncusuydu... Yüzü hep gülüyordu. Ancak yaptığı mutsuz evlilikler ve bebek kayıpları, onun yüzünü soldurdu. Onu hep üzgün bir halde, ağlarken gördük magazin haberlerinde... Ancak Seren Serengil, şimdi adeta küllerinden doğdu. Yaşadığı sıkıntıları atlattı. İç huzuruna ve fiziksel güzelliğine yeniden kavuştu. Serengil, nasıl kilo verdiğinin sırrını şöyle anlattı...
__________________



Meleklerin sözü var

Konu Kumsalım tarafından (26.08.10 Saat 12:50 ) değiştirilmiştir..
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 26.08.10, 12:46
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 31
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 579
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart


“Hamilelikten dolayı 25 kilo almıştım. Bunun son 12 kilosunu 45 gün içinde verdim. Diyete üç ay önce başlamıştım. Tabii psikolojik sıkıntılarım da oldu. Bebeğimi yitirdikten sonra psikoloğum bana diyet yapma izni vermedi. Çünkü zaten yarı deli haldeydim. Ne zaman ki kızımın mezarını bulup onu aldım ve babamın yanına defnettim, o zaman başladım hayata… "
__________________



Meleklerin sözü var

Konu Kumsalım tarafından (26.08.10 Saat 12:50 ) değiştirilmiştir..
Alıntı ile Cevapla
  #4  
Alt 26.08.10, 12:47
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 31
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 579
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart


"80 kiloya kadar çıkmıştım. Ama kızımı babamın yanına gömdükten sonra, ertesi gün iç huzuruyla diyetime başladım. Öncelikle şekeri kestim. Çok çikolata yerim ben. Çok kola içerim ve su hiç içmem. Bunları değiştirdim öncelikle. Asitli içecekleri, çikolatayı ve tatlıyı kestim. Sonra bir spor merkezine yazıldım, her gün düzenli olarak 45 dakika yürümeye başladım. 1.5 ay içinde 8 kilo verdim. "
__________________



Meleklerin sözü var

Konu Kumsalım tarafından (26.08.10 Saat 12:50 ) değiştirilmiştir..
Alıntı ile Cevapla
  #5  
Alt 26.08.10, 12:47
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 31
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 579
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart



"Ama son 12 kiloyu 45 gün içinde nasıl verdiğime gelince… Bodrum’da Osman Müftüoğlu’nun otelinde kaldım. Ama kalabalığın içinde tek başımaydım. İnsanları benden uzak tuttular. VIP lüksü yaşadım. İnsanlarla temasa geçseydim yine “Vah vah yazık sana” deyip yaralarıma tuz basacaklardı. Bunu engellediler; beni tecrit ettiler adeta. Bana özel ve sadece benimle ilgilenen bir görevli verdiler. Hiç kimseyle konuşmadım. Ruhumun yüreğimin de iyileşmesi gerekiyordu..."
__________________



Meleklerin sözü var

Konu Kumsalım tarafından (26.08.10 Saat 12:50 ) değiştirilmiştir..
Alıntı ile Cevapla
  #6  
Alt 26.08.10, 12:47
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 31
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 579
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart



BİTKİ KÖKLERİ SUYUYLA ÖZEL DİYET
Gelelim uyguladığım diyet programına... Sabah, öncelikle dişlerimi ve dilimi fırçaladım. Ağızdaki toksinleri temizlemek çok önemli. Bu diyetle çok alakalı bir durum. Bu temizliğin ardından bir büyük bardak su içtim. Suyu sevmediğim için içine limon attım.
__________________



Meleklerin sözü var

Konu Kumsalım tarafından (26.08.10 Saat 12:51 ) değiştirilmiştir..
Alıntı ile Cevapla
  #7  
Alt 26.08.10, 12:48
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 31
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 579
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart



KAHVALTI (Saat 08.30’da)
Peynir kesinlikle yemedim, çünkü bu yasaktı. Genel kahvaltım şu oldu: Yulaf, yabanmersini, yoğurt ve tarçın… Bunları karıştırıyorum, içine franbuaz koyuyorum. Hem doyurucu, hem de lezzetli oluyor. Şöyle bir büyük tabak içinde… Kahvaltı sonrası 45 dakika yürüdüm, bisiklete bindim.
__________________



Meleklerin sözü var

Konu Kumsalım tarafından (26.08.10 Saat 12:51 ) değiştirilmiştir..
Alıntı ile Cevapla
  #8  
Alt 26.08.10, 12:48
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 31
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 579
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart



ARA ÖĞÜN (Saat 11.00’de)
Bitki kökleri suyu içtim. Osman Müftüoğlu’nun bilgisiyle hazırlandı. Kerevizden tut da maydanoza ve melisa çayına kadar, müthiş bir karışım. Bunları içerken bir tane de şeftali yedim.
__________________



Meleklerin sözü var

Konu Kumsalım tarafından (26.08.10 Saat 12:51 ) değiştirilmiştir..
Alıntı ile Cevapla
  #9  
Alt 26.08.10, 12:48
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 31
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 579
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart



ÖĞLEN (Saat 12.30’da)
Izgara tavuk ve bol salata değişmez mönüm oldu.
__________________



Meleklerin sözü var

Konu Kumsalım tarafından (26.08.10 Saat 12:51 ) değiştirilmiştir..
Alıntı ile Cevapla
  #10  
Alt 26.08.10, 12:48
Kumsalım - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Super Moderator
 
Ruh Hali:
Üyelik tarihi: Jun 2008
Yaş: 31
Mesajlar: 24.901
Tecrübe Puanı: 579
Kumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond reputeKumsalım has a reputation beyond repute
Standart



ARA ÖĞÜN (Saat 16.00’da)
Yine bitki kökleri suyu içtim büyük bir bardakta. Bir de meyve yedim. Ardından aquagym yaptım. Yani suyun içinde jimnastik hareketleriyle vücudumu forma soktum. Bu da 45 dakikalık bir hareket süresi oldu.
__________________



Meleklerin sözü var

Konu Kumsalım tarafından (26.08.10 Saat 12:52 ) değiştirilmiştir..
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Etiketler
seren serengilin mucize diyeti..



Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Açık


Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 00:57.


Anne ve Bebek Sağlığı Forumu
 
 

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369