Giriş | Gebelikte Beslenme

Gebelikte Fazla Kilo

Gönderen 24 Mart 2008 admin

Anne Gebelikte Fazla Kilo Almamalıdır

GEBELİKTE günlük bazı sporların, yürüyüşlerin, jimnastiğin ihmal edilmemesi gerekir. Çünkü gereğinden fazla yağlanma, doğumu güçleştireceği gibi anne sağlığını da tehlikeye düşürebilir. Yan gelip yatmak, yanlış bir tutum ve davranıştır. Gelecekte hantal ve yağlı bir vücuda sahip olmak tehlikesinden sakınılmalıdır. Gebelik sırasında düzenli bir şekilde bazı beden eğitimi hareketlerini yapmak, anneye sağlık, zindelik ve aynı zamanda sağlıklı ve güzel bir vücut sağlar. Jimnastikten önce hekim muayenesinden geçmek şarttır. Herhangi bir kısıtlamayı gerektiren durum olup olmadığını öğrendikten sonra günlük olarak kısa süreler jimnastik yapmalıdır.

Gebelikte Fazla Kilo

Tags | ,

Mesaj Bırak

E-

Archives

Related Sites