Giriş | Kadınlarda Menopoz Dönemi

Menopozda kilo

Gönderen 26 Mart 2008 admin

Menopozdaki hormonal değişiklikler ile kadın kilo alır mı?

HAYIR. Eskiler menopoz devresindeki hormonal değişikliklerin kadının kilo almasını kolaylaştırdığına inanırlardı. Daha çok hareketin azalması ve alınan kalori miktarının artması ile ilgilidir. Kadın fazla kilo almasını menopozdaki değişiklik olarak kabul etmemeli, aldığı kalorileri azaltıp, hareketliliğini artırarak yeniden eski vücut formunu kazanmaya çalışmalıdır. Bu aynı zamanda menopozdaki psikolojik sıkıntılarının da hafiflemesine yol açacaktır.

Menopozda kilo

Tags |

Mesaj Bırak

E-

Archives

Related Sites