Giriş | Gebelikte Beslenme

Süt ürünleri

Gönderen 25 Mart 2008 admin

Süt İçin

SÜT, doğanın bize sunduğu nimetlerin en önemlilerinden biridir, özellikle gebe bir kadın için bundan güzel ve bundan yeterli bir protein ve kalsiyum kaynağı düşünülemez. Sütü içme alışkanlığını kazanmamızda büyük yarar ardır. Süt içilince bağırsaklarda tahammülsüzlük söz konusu olursa süt ürünlerine yoğurt, ayran peynir gibi besinlere ağırlık verilmelidir. Her gebe kadın normalde, günde bir litre (dört su bardağı) süt içmelidir. Bu yavrunun gelişimi içinde gereklidir. Emzikli kadınlarda da sütün yararı büyüktür.

süt ürünleri

Tags | ,

Mesaj Bırak

E-

Archives

Related Sites